Carne suína: proteína saudável para seus filhos e toda a família

As mochilas, os lápis e os recreios estão de volta! Com o retorno às aulas, nossas crianças precisam estar mais do que preparadas, e a alimentação é fundamental.

Um dos nutrientes mais importantes para elas nessa fase é a proteína. Por quê? Porque ajuda a construir músculos, fortalecer os ossos, apoiar o crescimento e dar energia para aguentar todas as aventuras do dia.

Segundo o Fundo das Nações Unidas para a Infância, UNICEF, uma boa nutrição na infância intermediária e na adolescência (de 5 a 19 anos) melhora a escolarização, as capacidades cognitivas e o desempenho escolar.

Mas e o mito de que a carne suína “engorda”? Nenhum alimento engorda por natureza; o que influencia é a quantidade, o tipo de preparo e o equilíbrio com outros alimentos.

Cortes como o lombo e o filé mignon suíno, ou lombo fino, são magros, com baixo teor de gordura e perfeitos para quem busca se alimentar bem sem abrir mão do sabor. O segredo está em como você prepara: na grelha, no forno ou no vapor, a carne suína se transforma em uma aliada da energia diária das crianças e do bem-estar de toda a família.

Então, da próxima vez que você saborear um bom lombo ou um filé de carne suína, faça isso sem medo e com conhecimento! Lembre-se de que o que realmente importa é o equilíbrio na sua alimentação e como você a prepara.

E enquanto você prepara a lancheira dos seus filhos, não se esqueça de incluir proteína de qualidade: ela não apenas os manterá cheios de energia, como também os ajudará a crescer fortes e concentrados nas aulas. Combine proteína com verduras e carboidratos: a fórmula perfeita para um dia escolar cheio de energia!

Na Agroindustrias González produzimos carne de qualidade que acompanha o crescimento e a energia de toda a família. Nossos produtos foram pensados para quem busca nutrição confiável, sabor autêntico e tranquilidade na hora de escolher o melhor para a sua mesa.